糖尿病饮食注意：最怕的三种茶，避免血糖波动！

消渴症患者在选择饮品时，应特别关注对血糖的影响。包含三种茶被普遍认为对消渴症患者尤其不利：蜂蜜柚子茶、红茶以及罗汉果茶，因为这些含有糖分量高易于引起血糖波动；浓的茶可能刺激肠胃道，影响药物吸收与利用；冷茶则可能减缓革故鼎新，不利于血糖掌握。因此消渴症病人在饮茶时应该选择油腻、暖和的低糖或无糖茶饮，以辅助安定血糖汁水平。

1. 蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶的成分蜂蜜和柚子，蜂蜜属于一种含糖量多的食物，糖尿病患者在喝蜂蜜柚子茶后，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。2. 红茶：红茶中含有咖啡因，可能会导致中枢神经系统受到影响，使大脑皮层兴奋，导致患者出现睡眠障碍，长期以往可能会影响新陈代谢，不利于病情的恢复。3. 罗汉果茶：罗汉果茶中含有大量的葡萄糖以及果糖，糖尿病患者应该避免食用含糖量多的食物，以免影响血糖的控制。

消渴症病人应禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，服用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食品，如白薯、马铃薯、藕等；最好也不要饮酒。